Täna läksin ilma eriliste plaanideta sibama, aga mingil hetkel tuli mõte, et proovin hoida keskmist tempot alla 6:30 kiomeetri kohta ja samal ajal vaadata, et pulss püsiks võimalikult normaalne. Olen päris rahul. Jooks siis 6,59km ja aeg 42:29.http://connect.garmin.com/activity/3179582
Graafik on täiesti paigast ära, sest pesemamineku ajaks andsin kella pojale käe peale ja tema tekitas hulgi infot juurde.
No comments:
Post a Comment