Kolmapäeval käisime mehega Pirital jooksmas peale laste aeda viimist. Eks ta selline parajalt "läkune" oli, aga muidu täiesti joostav. Pulsivööd ma peale ei pannund, kuid tempo oli selline... Kiirema mehe kõnd. Samas ei olnud üldse mingit stiimulit, tahtmist ega ka jaksu kiiremini joosta.
Kokku keerutasime siis 55 min 7,3km. http://connect.garmin.com/activity/134602645
Neljapäeval oli ÜKE. Puhkenädala oma. :P
Tegelikult oli ok. Jõudsin veidi varem, sörkisin kümme minutit. Trenn tavapärane. Jooksu ajal oli täna pulsijälgimist 20min jooksul. 4*5min: 4,5 min II tsoon ja 30sek maksimum.
Laupäeval jäi ujumine ära ning treenisime taas Eesti koondise moodi. :) Mis tähendas seda, et kõik grupid olid koos. Kõigepealt kuulasime loengut teemal "Kuidas treenivad tippjalgpallurid" ning siis tegi FC Flora treener Janno meile poolteist tundi trenni nagu jalgpallurid teevad. Ilm oli kohutav, aga hästi tore oli sellest hoolimata. Ja huvitav on tõdeda, et ma hakkan jõudma piisavalt auväärsesse vanusesse, et tagamõtteta noorte poiste kohta tõdeda, et "väga hea nägi välja". :D
No comments:
Post a Comment