Saturday, February 5, 2011

5.veebruar

Täna ujumine.
Oi kui väsitav see oli. Ilmselt ei aidanud kaasa ka see, et ma rumala peaga kõhu täis sõin. Esimene harjutus oli 6*150m. Esimene 25m krooli, teine 25m krooli "sõrmede vedamisega", siis 25m hingates üle 5 korra, 25m hingates üle 7 korra ja 50m krooli. See oli lähteülessanne. Üle 7 korra hingamisega ma hakkama ei saanud, seega tegin selle asemel ka üle 5 korra - vähemalt niipalju kui jaksasin... Neljanda 150 juures hakkas nagu kergemaks minema. Aga esimesed kolm olid suht piin. Lõõtsutasin nagu auruvedur. Viimase 150 tegin ilmselt kõige korrektsemalt - minimaalselt vahet pidades ja maksimaalselt harjutusele keskendudes.
Seejärel 6*50m kätele. Puntsu jalge vahel. See oli hoogne minek ja sain enda kohta hästi hakkama. Madalamas otsas kordagi töllerdama ei jäänud - ikka äärest kinni, jalad põhja, ots ümber ja uuesti teele. Ning ka sügavas otsas proovisin suht kiirelt end uuesti minekule seada. Lõpetuseks 100m suplust ja oligi aeg bassust välja ronida.

No comments:

Post a Comment