Kuna mees õhtul ilmselt enne trenniaega koju ei jõua, jääb mul (jälle!) jooksutreening vahele. Et veidi süümepiinu leevendada, tegin hommikutoimetused kiirelt ära ja läksin väikesele jooksutiirule enne tirtsule järgiminekut.
Ilm on imeline. Just selline, mille pärast ma oktoobrit armastan. Kuiv, päikeseline, kuldne, jalgade all krõbisev... Esialgu oli veidi jahe ja tuulehood kippusid vingelt kimbutama, kuid umbes poole kilomeetriga sai see korda nagu ikka. Ning edasi oli puhas rõõm ja lust. Tempo oli aeglane. Pulsivöö unustasin küll panna, kuid vähemalt enamuse jooksuajast oli ka pulss enesetunde järgi madal - mis oligi eesmärk. Käskis ju spordiarst mul madalal pulsil trenne teha.
Nii ma siis sibasin, ühe silmaga kella piiludes ja vaikselt arvutades, et kas ja kuhu veel sammud seada, enne lasteaeda jõudmist. Üleliia vara polnud mõtet minna. Väga hiljaks jääda ka ei tohiks (vahe üleliia varase ja liiga hilja vahel on kusjuures vaid umbes veerand tundi :P).
Kokku siis 5,45km ja 34 minutit. http://connect.garmin.com/activity/124582367#
No comments:
Post a Comment