Täna toimus klubi ühisüritus. Alguses ühine treening (kõik grupid pluss tartukad pluss sakukad pluss kuulsused) ning hiljem siis koogisöömine ja jutustamine.
Ühistreening kandis nime "treenime nagu Eesti Koondis". Trenni viis läbi koondise peatreener isiklikult ning ülilihtsate vahenditega muudeti punt optimistlikke harrastajaid "pudrujalgadeks". :D
Mis me siis tegime? Ei midagi erilist - isegi mitte ühtegi jooksuharjutust ei olnud kavas. Me lihtsalt jooksime. Kõigepealt rahulikult kakskümmend minutit. Seejärel mäest üles ja alla viis minutit. Rahulikult veerand tundi. Ja viis minutit mäest üles ning alla. Rahulikult veerand tundi ja taas viis minutit liivasel künkal. Rahulikult kümme minutit ja viieminutiline mäejooks madalamal künkal suunitlusega allajooksul täistempo arendamisele. Veelkord kümme minutit rahulikku jooksu ja venitus. Kõik. Ja ma olin läbi nagu läti raha. :)
Üks mis kindel - koondisesse ma ei kandideeri. :D
No comments:
Post a Comment