Eile ujumine.
Soojenduseks 300m. Sain hakkama, kuid mitte ülesande vääriliselt. Plaan oli:100m krooli, 100m krooli hingates üle 5 korra, 75m krooli hingates üle 7 korra ning 25m suplust. Esimese sada tegin ära. Üle viie hingamisel ähkisin veidi poole peal. Ning üle seitsme hingamisel tegin 25m kaupa - ise olin tegelikult üllatunud, sest arvasin, et sellega ei saa ma üldse hakkama...
Edasine võttis kaua aega, kuid kirjutada on väga vähe:3*400m. Esimene lihtsalt krool, teine puntsuga ja kolmas taas lihtsalt krool. Vahele oleks pidanud tegema 50m suplust, kuid esimesel korral ma selle unustasin. Teises vahes tegin supluse ka ja lõppu samuti 50m suplust.
Olen rahul, sest suutsin kõik need kolm 400m järjest teha. Esimesed 200m olid kõige hullemad - siis tekkis väike mõnus rütm ja läks järjest kergemaks.
No comments:
Post a Comment