Päeval leidsin FB'st, et Jooksupartner korraldab täna õhtul tasuta ühistreeningu. Saatsin info mehele ka edasi - noh, et mitte väga sageli ei saa tasuta. :D Aga õhtu venis ja aeg läks. See-eest oli mees koju tulles veendunud, et mul on kange trennilust naha vahel ja meelitas mind jooksma.
Veidi raske oli. Ja ei oskagi täpselt öelda, mispärast. Üksikult võttes olid kõik näitajad normaalsed: pulss seisis pigem madal kui kõrge, tempo oli keskmiselt pigem kiiremapoolne... Aga vat mõnus ei olnud. Väsinud olin. Õppisin siis kätetööd - et liigutada tuleb õlast, mitte küünarnukist. Keeruline-keeruline. Kuid vähemasti suutsin lõpupoole käsi suht lõdvana hoida. Ei tekkinud just erilist optimismi Viljandi suhtes... 8)
Täna 5,28km ja aeg 32:28 http://connect.garmin.com/activity/82149801
No comments:
Post a Comment